www.pups-market.ru

Для современного человека магнитные бури сродни стихийному бедствию. Неблагоприятные дни держат страну в напряжении не меньше меняющегося курса доллара на бирже. Виновник подобного интереса - вегетососудистая дистония. Ведь, по статистике, ею страдает каждый третий житель России.

Вегетативная нервная система (в отличие от центральной, подчиняющейся командам мозга) регулирует бессознательные процессы в нашем организме. Прежде всего это обмен веществ, кровообращение, дыхание, пищеварение. Одна ее часть включается сразу после сна и дирижирует нашим дневным самочувствием. Другая начинает функционировать вечером, отвечая за сон и состояние бодрости после пробуждения. Если ритм чередования тонусов сбит, врачи говорят о так называемом вегетативном нарушении: проявляется оно в состоянии вялости и апатии, низкой трудоспособности, раздражительности, нарушениях сна. В зависимости от того, в каком отделе нервной системы возникают проблемы, начинают барахлить и вызывать беспокойство конкретные органы. Например, при поражении солнечного сплетения страдает кишечник: у больного могут появиться сильная боль в животе, метеоризм, понос или, наоборот, запор. Если затронуты шейный или грудной отдел, человек страдает от боли в сердце.

Причин неполадок в работе этого дирижера великое множество. Большинство ученых сходятся во мнении, что это заболевание наследственное и в большинстве случаев передается по женской линии. Уже у маленького ребеночка можно заметить мгновенно сменяющие друг друга бледность и румянец, повышенную потливость, тошноту, укачивание в транспорте, быстрое утомление от уроков и физических нагрузок. Другая причина заключается в так называемых гормональных сдвигах: именно поэтому первые симптомы болезни чаще всего возникают в возрасте 15-16 лет, в период полового созревания, и достигают своего пика при наступлении климакса: отсюда - эмоциональная неустойчивость, перепады артериального давления, резкие переходы из состояния озноба в жар. И, наконец, есть и такие, кто твердо убежден: дистония - вовсе не заболевание, а функциональное состояние нервной системы. Проще говоря, невроз. Он может возникать после стрессовых ситуаций и, в свою очередь, провоцировать новые стрессы.

Поскольку нервная система - дело тонкое, одним заглатыванием таблеток здесь не обойдешься. Дело все в том, что какие бы современные препараты ни назначались при вегетососудистой дистонии, в большинстве случаев они лечат не саму болезнь, а ее следствия. Например, при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу назначаются успокаивающие и понижающие давление препараты. При гипотонии (низком давлении и упадке сил) - синтетические и растительные стимуляторы, помогающие организму взбодриться и выйти из спячки. Если беспокоят спазмы сосудов и головная боль - наверняка вам пропишут анальгетики и таблетки, улучшающие мозговое кровообращение. А если не в порядке кишечник - слабительные или, наоборот, закрепляющие стул лекарства. Однако все эти чудеса фармацевтики, купировав приступ, не способны наладить правильную работу вегетативной нервной системы. А следовательно - приступы будут возникать вновь и вновь.

Вырваться из замкнутого круга может помочь лишь тренировка организма: тогда он перестанет реагировать на неблагоприятные воздействия окружающей среды. Как ни банально это звучит, главное в лечении - это здоровый образ жизни, физические тренировки и выработка устойчивости к стрессам. Важно делать в этом направлении шажок за шажком. Любой врач вам посоветует: спите не менее восьми часов, больше бывайте на свежем воздухе, посещайте бассейн и изо дня в день делайте физическую зарядку, закаляйтесь. Только на первый взгляд кажется, что все это слишком просто и вряд ли поможет: при надлежащем усердии и регулярности уже через три месяца улучшение наступает безо всяких лекарств. Так как приступы часто связаны со стрессами, постарайтесь меньше реагировать на грубость начальника и семейные неурядицы, выплескивая накопившееся напряжение в тренажерном зале или во время быстрой ходьбы. В этой ситуации не лишнее поддержать себя успокаивающими препаратами растительного происхождения. Так как на вегетативную систему часто влияют перепады температуры и давления, возьмите за правило каждое утро принимать контрастный душ - ничто не помогает лучше противостоять капризам погоды; важно делать это не от случая к случаю, а регулярно. Но самые ощутимые улучшения вы испытаете, если вдобавок ко всему научитесь еще следовать золотому жизненному правилу: если не можешь изменить ситуацию, измени свое к ней отношение.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Наши пользователи

Интересное

Если муж ушел к любовнице, вам, скорее всего, ничего такого не покажется. Но если вы развелись из-за бытовой неустроенности, из-за того, что «муж» был принципиальным противником брака, патологическим абьюзером или из-за того, что свекровь вас невзлюбила, то предательские мысли и сомнения будут накатывать довольно регулярно. Это нормально: вы были родными, а теперь оба маетесь от одиночества. И спасение видите в новых...