www.pups-market.ru

Для современного человека магнитные бури сродни стихийному бедствию. Неблагоприятные дни держат страну в напряжении не меньше меняющегося курса доллара на бирже. Виновник подобного интереса - вегетососудистая дистония. Ведь, по статистике, ею страдает каждый третий житель России.

Вегетативная нервная система (в отличие от центральной, подчиняющейся командам мозга) регулирует бессознательные процессы в нашем организме. Прежде всего это обмен веществ, кровообращение, дыхание, пищеварение. Одна ее часть включается сразу после сна и дирижирует нашим дневным самочувствием. Другая начинает функционировать вечером, отвечая за сон и состояние бодрости после пробуждения. Если ритм чередования тонусов сбит, врачи говорят о так называемом вегетативном нарушении: проявляется оно в состоянии вялости и апатии, низкой трудоспособности, раздражительности, нарушениях сна. В зависимости от того, в каком отделе нервной системы возникают проблемы, начинают барахлить и вызывать беспокойство конкретные органы. Например, при поражении солнечного сплетения страдает кишечник: у больного могут появиться сильная боль в животе, метеоризм, понос или, наоборот, запор. Если затронуты шейный или грудной отдел, человек страдает от боли в сердце.

Причин неполадок в работе этого дирижера великое множество. Большинство ученых сходятся во мнении, что это заболевание наследственное и в большинстве случаев передается по женской линии. Уже у маленького ребеночка можно заметить мгновенно сменяющие друг друга бледность и румянец, повышенную потливость, тошноту, укачивание в транспорте, быстрое утомление от уроков и физических нагрузок. Другая причина заключается в так называемых гормональных сдвигах: именно поэтому первые симптомы болезни чаще всего возникают в возрасте 15-16 лет, в период полового созревания, и достигают своего пика при наступлении климакса: отсюда - эмоциональная неустойчивость, перепады артериального давления, резкие переходы из состояния озноба в жар. И, наконец, есть и такие, кто твердо убежден: дистония - вовсе не заболевание, а функциональное состояние нервной системы. Проще говоря, невроз. Он может возникать после стрессовых ситуаций и, в свою очередь, провоцировать новые стрессы.

Поскольку нервная система - дело тонкое, одним заглатыванием таблеток здесь не обойдешься. Дело все в том, что какие бы современные препараты ни назначались при вегетососудистой дистонии, в большинстве случаев они лечат не саму болезнь, а ее следствия. Например, при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу назначаются успокаивающие и понижающие давление препараты. При гипотонии (низком давлении и упадке сил) - синтетические и растительные стимуляторы, помогающие организму взбодриться и выйти из спячки. Если беспокоят спазмы сосудов и головная боль - наверняка вам пропишут анальгетики и таблетки, улучшающие мозговое кровообращение. А если не в порядке кишечник - слабительные или, наоборот, закрепляющие стул лекарства. Однако все эти чудеса фармацевтики, купировав приступ, не способны наладить правильную работу вегетативной нервной системы. А следовательно - приступы будут возникать вновь и вновь.

Вырваться из замкнутого круга может помочь лишь тренировка организма: тогда он перестанет реагировать на неблагоприятные воздействия окружающей среды. Как ни банально это звучит, главное в лечении - это здоровый образ жизни, физические тренировки и выработка устойчивости к стрессам. Важно делать в этом направлении шажок за шажком. Любой врач вам посоветует: спите не менее восьми часов, больше бывайте на свежем воздухе, посещайте бассейн и изо дня в день делайте физическую зарядку, закаляйтесь. Только на первый взгляд кажется, что все это слишком просто и вряд ли поможет: при надлежащем усердии и регулярности уже через три месяца улучшение наступает безо всяких лекарств. Так как приступы часто связаны со стрессами, постарайтесь меньше реагировать на грубость начальника и семейные неурядицы, выплескивая накопившееся напряжение в тренажерном зале или во время быстрой ходьбы. В этой ситуации не лишнее поддержать себя успокаивающими препаратами растительного происхождения. Так как на вегетативную систему часто влияют перепады температуры и давления, возьмите за правило каждое утро принимать контрастный душ - ничто не помогает лучше противостоять капризам погоды; важно делать это не от случая к случаю, а регулярно. Но самые ощутимые улучшения вы испытаете, если вдобавок ко всему научитесь еще следовать золотому жизненному правилу: если не можешь изменить ситуацию, измени свое к ней отношение.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Наши пользователи

Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Kots

Интересное

Что модно именно сегодня? Если коротко, модно то, что создает стиль человека. И нынешняя весна диктует здесь свои правила. Сегодня актуальны открытость, оригинальность и неожиданность, которые достигаются при помощи новых технологий стрижки и окраски волос. Сколько бы ни пытались злые языки опорочить блондинок, занижая уровень их интеллекта, светловолосые снова в моде! Какая она, блондинка нового века? По-прежнему...