www.pups-market.ru

Частые простудные заболевания надолго выбивают нас из привычного режима, превращая зимнее время года в настоящее испытание для иммунитета. Насморк, высокая температура, больное горло, кашель и головная боль – все это заставляет задуматься над тем, не купить ли заранее в аптеке бады для поднятия иммунитета, чтобы избежать повтора этого кошмара – сбоя защитной системы организма. И тут возникает вопрос, какой из препаратов самый эффективный из общедоступных.

БАД при простуде: надо или нет?

БАД – биологически активная добавка, которая не является лекарственным препаратом, но свободно отпускается в аптеках, в тоже время обладает рядом противопоказаний, но практически всегда обеспечивает нужный результат. Больше вопросов, чем ответов, правда? На самом деле, термин БАД подразумевает не только растительные средства сомнительного происхождения, но и всевозможные витамины и микроэлементы, которые широко используются в сезон простуд. БАДы для нормализации гормонального фона, для улучшения аппетита, повышения либидо, красоты волос и ногтей, здоровья и молодости кожи – все они в большинстве случаев представляют собой не что иное, как витамино-минеральный комплекс для восстановления иммунитета. В отношении простудных и других инфекционных заболеваний на линии первенства оказались витамины и минералы, обладающие антиоксидантным эффектом, то есть, способны защитить организм от свободных радикалов, которые появляются в избыточном количестве при каждой простуде.

Итак, какие же витамины можно отнести к самым полезным? Речь идет о витаминах A, E и C, вполне доступных в повседневных продуктах питания, однако при ОРЗ и гриппе находящихся в дефиците, что связано с их активным расходованием для защиты организма. Среди микроэлементов стоит выделить в отдельный пункт цинк, который является антиоксидантом, а также обладает выраженным противовоспалительным действием. Цинк при простуде назначают по 10-20мг в сутки, что позволяет ускорить процесс выздоровления, снизив при этом риск развития дисбаланса и осложнений.

Если сезон вирусных инфекций только начался, для укрепления слабого иммунитета, как одной из причин частых ОРВИ, можно начать прием препаратов цинка длительностью не менее месяца в дозировке 10мг, что позволит укрепить иммунитет и снизить вероятность присоединения инфекции.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Kreams

Интересное

Танцы — лучшее средство от плохого настроения! Включить зажигательную музыку и просто начать двигаться несложно, зато сколько пользы. Поэтому и малыши с самого раннего возраста начинают плясать. Кто-то делает это, потому что нравится музыка, а кого-то родители отдают в танцевальные школы, в которых детишки становятся настоящими профессионалами! Скорее включайте видео, чтобы насладиться талантом маленьких детей.