www.pups-market.ru

К числу "фаворитов" людей, следящих за своим здоровьем, следует отнести фрукты и ягоды. В пищу их можно употреблять, не подвергая предварительной термической обработке, поэтому они полностью сохраняют свои витамины и микроэлементы. Именно фрукты рекомендуются диетологами как пища, способствующая активному снижению веса. Также они хорошо укрепляют иммунитет.

К числу наиболее полезных и вкусных фруктов следует отнести ананас, польза которого сомнений не вызывает. В его составе настоящее изобилие полезных веществ и витаминов, аскорбиновой кислоты. Поэтому экзотический фрукт помогает при лечении болезней сосудов и сердца, стабилизирует работу печени, является профилактическим средством от инсультов и инфарктов, причем даже в пожилом возрасте. Употреблять ананас в любом виде рекомендуется людям, склонным к постоянным простудным заболеваниям, с ослабленным иммунитетом, а также при повышенном артериальном давлении. Очень любим этот фрукт представительницами прекрасной половины как эффективное жиросжигающее средство, помогающее решить проблему лишних килограмм.

Многие интересуются, в чем польза бананов, решить какие проблемы со здоровьем помогают эти тропические фрукты? Как и ананасы, они позволяют бороться с лишними килограммами, очищают организм от шлаков и токсинов, стабилизируют работу нервной системы. Помимо этого, бананы улучшают работу сердца, помогают справиться с проблемой запоров, насыщают организм энергией. Показаны эти фрукты женщинам, поскольку благодаря своему богатому составу, помогают улучшить состояние кожи и ногтей, а мужчинам регулярное употребление бананов поможет решить проблему с потенцией.

Полезными свойствами маракуйиЕсли бананы и ананасы уже прочно вошли в нашу жизнь, то с полезными свойствами маракуйи жители России только начинают знакомиться. Этот гость из жарких тропиков относится к низкокалорийным продуктам, при этом богат он органическими кислотами, пищевыми волокнами и клетчаткой, поэтому улучшает пищеварение. Помимо этого, мякоть плодов маракуйи укрепляет иммунитет, оказывает легкое жаропонижающее действие, стабилизирует работу печени, выводит из организма лишнюю жидкость и соль. За счет входящих в состав флавоноидов и бета-каратинов эти плоды способствуют восстановлению и улучшению зрения.

Фрукты – главные помощники тех, кто по-настоящему заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую счастливую жизнь. Эти природные доктора помогают решить целый комплекс проблем, укрепить иммунитет, многие из них являются профилактикой одного из самых страшных заболеваний нашего времени – рака.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Наши пользователи

Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Marinka

Интересное

Я же вам обещала рассказать про генетические поправки к диете и фитнесу. Очень приятно, знаете ли, в свои 45 сделать ДНК-тест и обнаружить, что всю жизнь поступала правильно, нарушая стандартные рекомендации врачей. Скажем так: существует некая статистическая норма, в которую попадают 75% населения — и общие рекомендации (питаться часто, но дробно, исключить из рациона сладости, бегать по утрам, любить овощи, но иног...