Секреты ухода за зрелой кожей

www.pups-market.ru

Оставаться внешне молодой и привлекательной, несмотря на биологический возраст, сегодня доступно каждому, кто располагает достаточным материальным капиталом. Тут на помощь могут прийти эстетические хирурги, творящие настоящие чудеса с обвисшими щеками и веками, врачи-косметологи, способные наполнить тонкие губы жизнью, разгладить грубые морщины, вернуть здоровый цвет лица. Однако все эти прелести косметологических клиник и салонов не решают проблему старения, а всего лишь устраняют ее последствия. Рассмотрим, как ухаживать за кожей после 25 лет, и что делать для ее восстановления.

Правильно питаемся

Если помнить о том, что полезный рацион сможет улучшить состояние кожи, волос и ногтей, то в течение нескольких месяцев можно вернуть здоровый цвет лица и упругость коже, при этом сохранив прекрасное самочувствие. Лечение возрастных изменений следует начинать именно с коррекции питания, что в большинстве случаев остается без внимания, а зря. Учитывая, что все витамины и микроэлементы для кожи поступают к нам вместе с едой. Отказ от рафинированных продуктов, употребление ежедневно свежих овощей и фруктов, включение в рацион натурального мяса, морепродуктов и цельных злаков не только улучшают внешность, но и помогают устранить избыток массы тела, обеспечить всеми необходимыми для поддержания гормонального фона веществами. Как продлить молодость после 40 лет? Самыми полезными считаются витамины A, C, E, а также ликопин селен, цинк, кальций, железо и другие минералы, участвующие во всех обменных процессах организма. Микронутриенты, обладающие выраженными антиоксидантыми свойствами, защищают кожу от воздействия ультрафиолетового излучения, химически опасных соединений, табачного дыма и другие вредных для внешности факторов.

Выбираем уходовые средства

Перед тем как нанести на лицо увлажняющий крем, следует убедиться в том, что он соответствует типу кожи, борется с имеющейся проблемой и соответствует времени нанесения. Путать баночки с ночными и дневными средствами по уходу, использовать первый попавшийся в магазине крем для устранения морщин, а также забывать о предстоящих увлажнению этапах в виде очищения и тонизации кожи – все это плохо сказывается на внешности и влечет к увяданию красоты.

Дополнительный прием поливитаминов дважды в год, регулярные тренировки, отказ от вредных привычек, правильное питание и соблюдение питьевого режима – пожалуй, эти рекомендации являются самыми эффективными в системной борьбе со старением и морщинами.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Наши пользователи

Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Zak2009
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Kreams

Интересное

В 2000 году Рената снимает как режиссер свой первый фильм «Нет смерти для меня». В 2004 году выходит еще один ее полнометражный фильм «Богиня. Как я полюбила» В 2008 году, когда Рената уже была известна как утонченная актриса, она снимает свой крупный режиссерский проект «Зеленый театр в Земфире» - и уже намного глубже погружается в режиссерство. Режиссер Литвинова одна из первых в стране вводит в моду макияж смоки-а...